6つのツボの効能解説

この記事では6つのツボの見つけ方動画をご購入いただいた方へ、動画内で見つけ方を紹介したツボの効能について解説しています。

お灸だけでなく、指でじんわり圧をかけることでも、効き目はありますので、ご活用くださいね

足三里（あしさんり）

足の陽明胃経にあります。

健康長寿のツボとして有名です。

主な効能

・足、ひざの腫れや痛み
・胃腸の不調(下痢・便秘・胃痛・胸やけなどなど）
・鼻炎、喉の腫れ痛み
・咳、喘鳴
・視力障碍
・遺尿
・浮腫

などなど、書ききれない部分は割愛します(;^_^A

足の少陽胆経にあります

主な効能

・座骨神経痛、膝関節痛、下肢の萎縮、痛み
・わき(身体の側面）の痛み
・腰痛
・偏頭痛
・顔面神経麻痺、三叉神経痛

足の太陰脾経にあります

主な効能

・月経痛、月経不順、更年期障害、帯下
・下痢、便秘
・血液循環の改善
・冷え性

女性特有の不調に効くツボとして有名です

足の少陽胆経にあります

主な効能

・腰痛
・乳腺炎
・月経痛、月経不順
・目の病気
・肩こり、偏頭痛

手の陽明大腸経にあります

主な効能

・頭痛
・鼻出血
・歯痛
・のどの腫れ痛み
・面疔
・下痢、便秘
・肩こり

手の太陰肺経にあります

主な効能

・咳、呼吸器疾患
・のどの腫れ、痛み
・親指の痛み、ひじ、腕、手首の痛み