身体のために出来ること

突然ですが、みなさん、「気」を信じていますか？ 私は先日、気を感じるワークショップと言うものに参加してきました。 きっかけは、お友達が紹介してくれた。この本 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia...

この記事では6つのツボの見つけ方動画をご購入いただいた方へ、動画内で見つけ方を紹介したツボの効能について解説しています。 お灸だけでなく、指でじんわり圧をかけることでも、効き目はありますので、ご活用くださいね 足三里（あしさんり） 足の陽明...

去る8月1日、「超初心者向けお灸講座・はじめの一歩」をオンラインで開催させていただきました。毎日の猛暑、生きてるだけでも自分をほめたいそんな夜、ご参加いただきました皆様、共同開催してくれたまなみん、ほんとうにありがとうございました。 有難い...

ここ数年、国営放送さんのお偉い方に東洋医学好きがいるのか？と鍼灸師界隈はざわめいていました。（最近の大河ドラマでも、わざわざ鍼をするシーンがあったり） 2024年、立てつづけに鍼灸を特集する番組が放送されました。 「東洋医学とはなにか？」「...

ちょいちょいセルフケアのためにお灸をおすすめしている私ですが。肝心なことをあまり書いていない気がするので、今日はその反省も踏まえてツボの探し方についてお話しします。 「〇〇のツボを押しましょう」なんてアドバイスは、健康雑誌などでもよく見かけ...

梅雨に入りましたね。 ジメジメした日が続きます。 この季節は、ズバリお灸のセルフケアを始めるのがおススメです。 東洋医学では、病の原因は 内因、外因、不内外因 の３つに大きく分かれます。 内因とはすなわち、自分の内側にある原因で、七情と呼ば...

突然ですが、皆様に，私のパーソナリティについてお伝えします。 ズバリ、ネガティヴ思考です。 最近、やっと気がついたのですが、脳内でのネガティヴ変換機能が異常に発達しています。 たとえば、 ショートカットが似合うね→ロングヘアはあかんってこと...

花粉の季節待ったただなか。鍼灸師なら花粉症も鍼灸で治しなさいよ、と自分でツッコミつつ。花粉症を鍼灸で治さない鍼灸師の言い訳ブログになることをご承知ください。 日本人の4割が花粉症らしいですね、私もその4割です。 鍼灸師の私、やっぱりなんとな...

春眠暁を覚えずなんて諺もありますが、春は眠くなりがちですね 特にご飯を食べた後、急な眠気に襲われる。そんな事はありませんか？ 寒い冬が終わり、緊張が緩んでリラックスして眠くなると言うのであれば問題ないのですが。 どうにもこうにも起きていられ...

体調不良にもいろいろありますが、とにかく「どこかが痛い」って嫌ですよね。　 現代医学的に言うと、痛みは何らかの理由で末梢神経の侵害受容器、という痛みを感じ取る受容器が刺激をうけ、その刺激が脊髄神経をとおって脳に伝達されることにより感じるもの...