身体のために出来ること

皆様の健康で、幸せな暮らしの役に立つ情報発信を心がけているブログです。 健康な暮らしのお供、手作り発酵食品の代表と言えば、おみそですよね！今日はおからと、豆乳で作るとっても手軽な手作り味噌のお話です。 先日、参加している地域であるものを活か...

花咲実る鍼灸院のある古民家には、鍼灸院スペースとは別に立派なお茶室があります。 日本文化を愛するオーナーさんによってつくられた、今時、なかなかお目にかかれない贅沢な空間です。 今年の1月には初釜と言って、1年の初めにお茶の炉に火を入れてお茶...

おくすりごはんシリーズをよんでくださった読者さんから 五性ってなんですか？ というご質問をいただきました。 ということで解説いきまーす 五性とは 薬膳における「五性」とは、読んで字のごとく食材の5つの性質、をさします。 性質といってもいろい...

皆さんの健康で幸せな生活の役に立つことを心がけている。このブログ。先日、我が家の健康で幸せな暮らしを支えてくれる食材宅配サービスの話を紹介しました。 その中で無農薬の玄米を、精米した後にできる米ぬかの活用法についてさらっと書いたところ、 ど...

このブログでは、皆様の日々健康で幸せな生活を送っていただくために役立つ情報発信を心がけています（でもあまり役に立たない情報も発信しています） 今日は東洋医学の専門家、鍼灸師らしい本をご紹介。 それがこちらの本です。 (function(b,...

みなさんの健康で幸せな毎日に役立つ情報発信をこころがけるこのブログ。今日は、我が家の健康でしあわせな暮らしに役立ってくれている、食材の宅配サービスについてのお話。 わが家では今から10年前、家族の病気(乳がん）をきっかけに、できるだけ農薬や...

このブログでは、あなたの毎日の健康で幸せな暮らしに、なんかちょっとでも役に立つ情報発信をこころがけています（役に立たないことも発信しています(;^_^A） 今日は「おくすりごはんシリーズ第2弾」(シリーズ化するつもり） ちなみに「おくすりご...

こんにちは。このブログは鍼灸に関係あるなしにかかわらず、皆さまの健康でしあわせな暮らしに役立つ情報を発信をこころがけています。 でも珍しく、今日は鍼灸にバッチリ関係ある話(笑) 少し前になりますが、某国営放送で「東洋医学ホントの力」と言う番...

このブログでは皆さんに健康で幸せな毎日を送っていただくために役立つ情報発信をこころがけています（役に立たないこともおおいです(;^ω^)） 今日は、心の健康に役立ちそうなとても面白くてためになる本を見つけたので、それについてご紹介します。そ...

このブログでは、毎日の生活の中で皆さんの心と体の健康に役立ててていただきたい情報の発信もしています。(あんまり役に立たない情報も発信しています笑） ということで、本日ご紹介するのは薬膳味噌汁です。 といっても、別に特別な漢方薬のような食材を...